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皇冠体育注册:以淡定心态应对“年前综合征”

时间:2020-01-16 02:44来源: 作者:admin 点击: 13 次
以淡定心态应对“年前综合征” 2020年01月15日07:26来源:北京青年报 春节长假即将来临,伴随着喜悦而来的还有各种“年前综合征”,引发网友热烈讨论:每天刷票,盘算着如何顺利回家的“抢票焦虑症”;啥也不想干,一心只想回家的“归心似箭症”;还有“节礼选择困难症”“年终奖攀比症”“返乡断网

以淡定心态应对“年前综合征”

2020年01月15日07:26 来源:北京青年报

春节长假即未降临,皇冠体育注册:随同着喜悦而来的还有各种“年前综合征”,引发网友强烈热闹探讨:每天刷票,谋略着若何顺利回家的“抢票焦虑症”;啥也不想干,齐心专心只想回家的“归心似箭症”;还有“节礼选择艰难症”“年终奖攀比症”“返乡断网不安症”“已经放假无聊症”……各种“年前综合征”,有没有说中还要继续上班的你呢?(1月13日《华商报》)

所谓的“年前综合征”,从基本上来说,是由于邻近年关我们所要解决、应对的事件太多太繁芜而带给我们生理和情感上的一种颠簸。好比我们急迫盼愿着可以回家过年,但是却迟迟抢不到回家的火车票,那么内心未免会焦急上火和焦虑。比及好不容易抢到了回家的火车票,但是想到回家以后各种迎来送往的不菲花费,同样让人焦虑不已。

尽管说绝大多数人的“年前综合征”并不会紧张到影响正常工作和生活的水平,也无需到病院专门承受治疗,但是它的存在,的确给我们带来了或大或小的精力压力,这种压力也可能会作用于我们年前的工作和生活。因而若何抑制“年前综合征”,也就有了说道一番的需要。

在笔者看来,应对“年前综合征”,主要的体例有两个:一是把存在的问题想方想法处理掉;二是对于一些寄托小我努力无法处理,或者说想处理也无从下手的问题,就应该积极调整自身的心态来逾越“年前综合征”。

好比说良多人想回家却买不到回家的火车票,由此陷入“抢票焦虑症”,那么除了继续在12306网站上抢票,能否尝试坐飞机回家呢?或者是能否尝试通过和自驾回家的夙儒乡拼车回家呢?只有我们可以通过其他体例把回家的问题处理了,“抢票焦虑症”自然也就磨灭了。再说回家以后的“节礼选择艰难症”“囊中羞怯症”“放假无聊症”等等,都是能够通过我们扭转一些传统理念,摒弃面子和虚荣生理,让自身在亲朋夙儒友眼前变得坦诚一些来处理的。

我们每小我都应该明白,春节回家过年,最大的目的是与亲人团圆,是抚慰父母对自身的怀念,纾解自身的乡愁,所以回家、回到父母身边才是最关键的,至于说如许那样的问题,不妨事秉持一种宽容的心态去对待、去应对,各种综合征自然也就不存在了。(天歌)

(责编:许晓华、李轶群)

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